青葉区青葉台で首の痛み、寝違いにお困りなら青葉台駅すぐ、からだラボ整骨院・整体院へ！

マンガでわかりやすく説明！寝違えの治療とは？

首の痛みとは、約7割の人が生涯に一度は経験するほどポピュラーな症状です。
姿勢の悪さや運動不足はその最たる理由の一つにあげられるでしょう。
慣れない仕事や、普段使っていない筋肉を使った場合には筋肉痛という形で現れるかもしれません。
または関節からの痛みとして、寝違えという場合も考えられます。
では寝違えてもいないし、慣れない仕事をしたわけでもないのに、首が痛くなってきたのはどうしてでしょうか？
その理由は、やはり普段の生活の中で気付いていないうちに首に負担をかけ続けてしまっているからなのです。
首の役割として重要なのは、８kgほどあるといわれる頭を支えることです。
本来、首の骨（頚椎）と骨の間には椎間板があり、頭を支える際のクッションの役割をこなしています。
しかし姿勢の悪さや、スマホのやりすぎ、といった具合で本来あるべき頚椎の理想的な位置からずれてしまった状態を続けていると、椎間板が飛び出してしまい、頚椎椎間板ヘルニアになってしまうことがよくあります。
首に違和感を感じたら、症状の軽いうちに来院されることをおすすめいたします。

頭を支える役割、というのはお話しましたが、それ以外にも体において重要な組織が数多くあります。
脳と身体を繋げる唯一の部分である首は、多くの神経が集中する部位です。
血管はもちろん、脊髄や自律神経など、痛みのほかにもさまざまな症状を引き起こす可能性のあるものが多いのです。
しびれ、めまい、頭痛、不眠、吐き気などが現れたのなら、もしかしたら首への悪影響が原因となっているかもしれません。

青葉区青葉台 からだラボ整骨院・整体院では根本治療を目指した施術を行っていきます。
表面の痛みだけでなく、再発しないような体作りが重要になってくると考えております。
まずは痛みの原因となる筋肉の深い部分を、ハイボルテージと言う特殊な機械で緩めることによって、症状や痛みを和らげる施術を行っていきます。
そして、根本的な症状の原因である姿勢の改善を目指します。

推薦者の声

首の痛み・寝違えについてのよくある質問、Q&A

1. 朝起きたら首が動かせません。これは寝違えでしょうか？

→ はい、寝違えの可能性があります。睡眠中に不自然な姿勢が続いたり、首まわりの筋肉に負担がかかったりすると、痛みが生じることがあります。冷えや急な動作も原因になることがあります。

2. 寝違えたときは、冷やすのと温めるの、どちらがいいですか？

→ 痛みが強く、動かすのがつらい初期段階では「冷やす」のが基本です。炎症が落ち着いてきたら、「温めて」血流を促すと回復を助けてくれます。

3. 首を動かすと痛みがあります。ヘルニアの可能性も考えられますか？

→ 可能性はあります。もし神経が圧迫されている場合、首のヘルニアや頸椎症が原因のことも。腕のしびれやだるさを伴う場合は、専門的な診察をおすすめします。

4. 当院で首の動きは改善しますか？

→ はい、改善が期待できます。首や肩まわりの筋肉をゆるめたり、頸椎のバランスを整えることで、痛みの緩和や動きの回復をサポートします。

5. 寝違えを繰り返すのは、体のゆがみが関係していますか？

→ その可能性は高いです。姿勢の悪さや骨盤・肩・背中のバランスの乱れが、首に負担をかけやすくします。全身のバランスを整えることで、寝違えの予防にもつながります。