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鵞足炎とは、その名の通り膝の内側あたりにある鵞足に炎症が起きてしまっている状態です。

特に走るスポーツをしている方や最近新たにスポーツを始めた方に起きやすい、

オーバーユース(使い過ぎ)を主な原因とする症状です。

鵞足とは

骨盤から膝の内側につく3つの筋肉　「縫工筋（ほうこうきん）」　「半腱様筋（はんけんようきん）」　「薄筋（はっきん）」がちょうど合わさった場所が、がちょうの足のように見えることから鵞足と呼ばれています。

原因　症状

スポーツによる使い過ぎにより、何度も摩擦や負担が同じ個所にかかり鵞足炎が発症します。

マラソン、サッカー、バスケットボールなどの膝の曲げ伸ばしをよくするスポーツで見られ、

走る、蹴る、飛ぶなどの動作により3つの筋肉の負担が膝の内側にかかり鵞足炎を発症します。

主に膝の内側に痛みが出現し、押すとピンポイントで痛みが生じる場合は鵞足炎の疑いがあります。

また、日常生活のなかだと階段の昇降でも、痛みが生じたりすることもあります。

上述のとおり、鵞足炎はオーバーユース(使い過ぎ)によって発生するものであり、日常生活でも多くの負担がかかっている場所であるので放っておいて自然に治るものではあ

りません。

また、姿勢不良や骨盤の傾きがあると更に、膝への負担も大きくなっていきます。

 

しっかり治療をして根本的に治すことが重要になります。

保存療法として安静指導

オーバーユース(使い過ぎ)が原因で起こる鵞足炎に対して、運動しないように指導することによって日常生活で鵞足にかかるストレスを減らして炎症や痛みを軽減させていく治療法です。

薬物療法

湿布や飲み薬で炎症や痛みを軽減させます。

ステロイド注射

上記の2つの治療でも症状が引かない場合に、炎症を起こしている筋肉や腱に対して直接注射をすることで炎症や痛みを軽減させます

手術療法　

手術は、ほかの疾患によって鵞足炎が悪化している場合や最終手段として行われることが多く、一般的にはあまり適応されることはかなり少ないです。

青葉区青葉台　からだラボ整骨院では一般的な鵞足炎から、休んだり、湿布を貼ってもなかなかよくならなかった強い炎症症状の鵞足炎にもしっかり施術をさせていただきます。

 

安静にしていれば確かに治りやすいのですが、お仕事上どうしても歩かなければいけなかったり階段の昇り降りを完全に避けるのは難しいですよね。

当院では、炎症や痛みを少しでも早く抑えるような治療器を使って、少しでも皆様にラクになっていただけるように施術を致します。

ただ、鵞足炎はかなり再発しやすいんです。

一度痛みが治まっても、原因の動きを再開すると同じ場所にまたストレスがかかってしまうので、当たり前ですよね。

なので当院では原因からの治療、再発防止の治療も含めて一緒に施術をさせて頂けたらと思います。

推薦者の声、鵞足炎のよくある質問、Q&A

 

Q：鵞足炎とはどのような症状ですか？
鵞足炎は膝の内側、やや下に位置する「鵞足」と呼ばれる部位で炎症が起こり、膝の曲げ伸ばしや歩行時に痛みや腫れ、熱感を感じる疾患です。主にスポーツや日常生活での使いすぎ、筋肉の柔軟性低下、姿勢の乱れなどが原因となります。

Q： 整骨院ではどのような治療を受けられますか？
整骨院では、手技療法（マッサージ）、骨盤矯正や関節調整、ストレッチや運動療法、物理療法（電気・ハイボルト）、アイシングやテーピングなど、症状や原因に合わせた多角的な施術が行われます。

Q： 鵞足炎の診断や原因の特定はどのように行いますか？
問診で痛みの性質や発症状況を確認し、圧痛や動作時の痛みなど身体診察を行います。必要に応じてレントゲンやMRIなどの画像診断で他疾患を除外し、膝や骨盤、筋肉のバランスも評価します。

Q：どのような人が鵞足炎になりやすいですか？
ランニングやジャンプ動作が多い方、バスケットボールやラケットスポーツをする方、変形性膝関節症の方、膝の内側に負担がかかる生活や姿勢不良の方が発症しやすい傾向があります。

Q：鵞足炎は放置しても治りますか？
症状が軽い場合は安静やセルフケアで改善することもありますが、放置すると悪化したり再発しやすくなります。早期にからだラボ整骨院青葉台駅前院、桜台院で原因に合わせた施術を受けることで、根本改善や再発予防につながります。